SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Jan Łuka,62-letni siłacz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koleś jest wybitny, jakie on ma zdrowi w tym wieku to ludzie mają problem wziąć zakupy z ziemi. Ciekawe jak mu się wiedzie w innych bojach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-01-29 20:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie akrobatyki

    Post
    Inne dyscypliny

    no ja tez nie wiem ale czułem sie głupio kiedy wszyscy robili a ja jak dupa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2016-06-19 21:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z pokrzywy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest dobre w smaku, gorzkie, czasami gorzko-słodkie z minimalnym posmakiem słodkiego. Zależy gdzie rosła i kiedy zbierana. Najlepsza jak pamiętam majowa, kiedyś jeździłem na wieś po świeżą, mieliłem i dodawałem wsad do miodu - oczywiście od farmera nie ze sklepu. Takie combo kisiło się do jesieni, a przez okres jesienno-zimowy 1 łyżka z rana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-08-20 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa a spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj kwestia modyfikowania diety i treningu, spalacz nic nie wspomoze w kwestii budowania suchej masy;-) podaz kaloryczna bedzie ogromnym czynnikiem, jak i psychika, musisz sie nastawic na to, ze progres bedzie niezwykle powolny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2017-07-01 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, które należy wykonywać w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Jeżeli więc chcesz wiedzieć jakie są efekty, to wrzuć te wszystkie dane od początku trwania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2024-04-13 08:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    marcinwdz: gainer jak i białko to sa odżywki, ale co do gainbolica to dziwny przypadek bo zawiera monohydrat kreatyny, czyli jakby się uprzeć to można go nazwać suplementem :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-11-08 14:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beton czy trawa

    Post
    Piłka Nożna

    beton szklo ci sie moze wbic w noge hehe jak mojemu koledze,,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-10-07 07:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antak-megace

    Post
    Doping

    Swietne polaczenie by sie uapasc jak swinia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-05-12 23:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra, ale dlaczego nie sam spalacz? Tsk jak pisałem Wyżej, jeden i drugi produkt ma kofeinę w składzie, łącznie trochę jej wyjdzie Jeśli już bardzo byś się uparl żeby łączyć to lepiej byłoby dać spalacz z pre bez stumulantow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-07-10 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patent i ratownik wopr

    Post
    Informator PODKARPACKI

    To teraz jak zalezy Ci na czasie to albo kurs akcjaserca.pl tam sa non stop kursy albo musisz czekac cierpliwie az cos pojawi sie na podkarpaciu z reguly to robia jakies kursy w Przemyslu i Rzeszowie z tej sekcji plywania sokol.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-06-04 16:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy to taki duży problem dolać do prochu wody lub mleka, zabełtać i wypić? zawsze możesz wziąć wodę lub mleko w małej butelce, dolać do prochu , zabełtać i spożyć. Zawsze lepsze na świeżo ale jak już musisz to przez te 4h nic złego z gainerem sie nie stanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-05-12 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzymaj diete tak jak do tej pory, ludzie po cyklach odpuszczaja diete i sie dziwia ze są spadki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-01-06 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki a czas

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    organizm się przyzwyczaja. po pewnym czasie nie czuć mocy, wtedy trzeba zrobić tak jak radzi kolega wyżej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-08-29 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a arginina na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ma jak najbardziej czuję różnicę właśnie dlatego się pytam, ponieważ jestem na IF Zmieniony przez - mac044 w dniu 2016-09-23 15:59:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2016-09-23 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+Undestor

    Post
    Doping

    j/w. Srodek jest drogi i nie daje takich efektow jakich sie spodziewasz ja jadlem 7-8 kapsulek dziennie i nie czulem go tak jak 50 mg propa e2d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-03-05 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP lekko po termnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A nie podają zaniżonego terminu w olimpie? O tym też słyszałem. nie rozumiem ... termin waznosci to termin waznosci (po czesci podejrzewam determinowany wymogami prawa po czesci produktu jak sadze - np przezywalnoscia bakterii w probiotykach :D) o zmnienianiu dat waznosci slyszy sie czasem z TV w kontekscie marketow z reguly :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-07-31 14:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP lekko po termnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak pisalem wydaje mi sie ze firma jest zobligowana prawem (nie jestem specjalista) do okreslenia takowego terminu czy odzywki mozna spozywac po tym terminie okreslilem rowniez powyzej :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-07-31 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam jakieś szanse w zadowach ????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, Podlegasz pod kategorię wagową do 67,5kg i z obecnym wynikiem masz całkiem spore szanse na pudło. Np. na zawodach lokalnych, czy tam z jakiegoś okręgu, bo wyższy szczebel zawodów idzie automatycznie z lepszymi wynikami Rekord polski w Twoim wieku i wadze wynosi 167,5kg, zapewne w sprzęcie (koszulka). A więc te Twoje 120kg to bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-11-03 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznan - Kluby Muay Thai

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Gracie Barra Poznań Polecam ! Super trener i ludzie ! 1 trening za free więc jak ci się nie spodoba to nic nie tracisz http://gb.cp5.win.pl/kontakt.htm Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2009-12-25 00:30:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-12-25 00:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    stram sie diete trzymac ale wiadomo ze ona niejest taka jak powinna byc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2010-05-16 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)